Hoe word jij in de ochtend wakker? Word je wakker met een fris en energiek gevoel of ben je al moe aan het begin van de dag? Ik hoor best wel vaak van mensen dat ze elke dag moe zijn als ze opstaan. Een energieke start van de dag is cruciaal voor het behalen van…
Redenen om langzamer te leven (en hoe je dat doet)
Wij leven in een maatschappij waarin veel dingen mogelijk is en we leggen onszelf druk op. We willen vaak veel dingen tegelijk doen met als…